Kurse

Ti piace stare all´aria aperta e desideri tornare in forma dopo la gravidanza? Questo corso è quello fa per te!   Programma: postura, pavimento pelvico, potenziamento, resistenza, stretching, respirazione, equilibri o. Si raccomanda di presentarsi …

Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden und Sport betreiben, findest aber ohne Kind keine Zeit dafür? Dir fehlt ohne Gruppe die Motivation, regelmäßig Sport zu betreiben? Dann komm zu uns!   Inhalt (Schwerpunkte …

Du bewegst dich gerne im Freien und möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden? Dann bist du in diesem Kurs richtig! Inhalt: Haltung, Beckenboden, Kräftigung, Ausdauer, Stretching, Atmung, Gleichgewicht und viel mehr. Bequeme und dem …

Du bewegst dich gerne im Freien und möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden? Dann bist du in diesem Kurs richtig! Inhalt: Haltung, Beckenboden, Kräftigung, Ausdauer, Stretching, Atmung, Gleichgewicht und viel mehr. Bequeme und dem …